Články autora

Michaela Širůčková

26.5. 2025

Pocit sounáležitosti v psychoterapii

Co člověk potřebuje, aby mohl žít dobrý život? Individuální psychologie nabízí  srozumitelnou odpověď: potřebuje spolupracovat s ostatními, věřit, že má ve světě své místo – a že o něj nepřijde, ani když selže. Pocit, že jsme součástí společenství a že naše přítomnost má pro druhé smysl, je jedním ze základních kamenů duševního zdraví. „Člověk se nerodí jako izolovaná bytost. Rodí se do vztahů.“ Tato věta výstižně vystihuje podstatu adlerovské psychologie.

Michaela Širůčková0 154x
14.5. 2025

Měníme školu skrze vztahy

Co dělá školu bezpečným a smysluplným místem? Nejsou to jen pravidla, metody nebo výkony – ale kvalita vztahů. Mezi učiteli a žáky. Mezi kolegy navzájem. Mezi školou a rodiči. Věříme, že skutečná změna začíná tam, kde si dovolíme podívat se pod povrch chování, ptát se na smysl a hledat cestu k větší sounáležitosti. Tam, kde se dospělí nebojí učit, růst a být oporou...

Michaela Širůčková0 249x
28.4. 2025

Co může individuální psychologie nabídnout pro práci s dětmi?

Individuální psychologie nabízí citlivý a praktický rámec pro práci s dětmi a dospívajícími. Zaměřuje se na porozumění vnitřní logice dětského prožívání, na podporu sounáležitosti, schopností, vlastní hodnoty a odvahy. Následující text představuje klíčové principy adlerovského přístupu a ukazuje, jak lze skrze bezpečné vztahy a respektující vedení podpořit zdravý osobnostní a sociální rozvoj dětí. Děti přichází na svět s přirozenou touhu po vztazích, spolupráci a růstu. První roky života...

Michaela Širůčková0 557x
2.9. 2023

Jak pomoci dítěti zvládnout nároky první třídy?

✨ tipy nejen pro rodiče prvňáčků ✨ Stáhnout článek jako pdf Stáhnout grafiky k tisku – na ledničku, na nástěnku do sborovny… 🙂 Je středa, 3. září. Jonáš, prvňák, si s maminkou prohlíží novou učebnici matematiky, kterou ten den dostal od paní učitelky ve škole. Hned na první stránce je několik silou vygumovaných míst u cvičení na sčítání hrušek a třešní. Vypadalo to, že měl...

Michaela Širůčková0 7618x
3.6. 2023

PŘÍBĚH O SPRÁVCOVSTVÍ

Rádi pracujeme s příběhy, protože nás inspirují a můžeme se z nich mnoho naučit.  A tak se dělíme o příběh Stefena M. R. Coveyho o tom, jak se díky podpoře a dodávání odvahy učil odpovědnosti. Učit druhé totiž neznamená jim nařizovat a určovat, co mají dělat.  Ve skutečnosti je to cesta od závislosti na druhém (“Sám to nezvládnu.”)přes nezávislost (“Umím to sám a druhé...

Michaela Širůčková0 1378x
28.5. 2023

VÝCHOVNÉ STYLY V RODINĚ

Rodičovská přesvědčení jsou hybnou silou rodičovského chování, které označujeme jako výchovný styl. Výchovný styl významně ovlivňuje to, jak dítě vnímá svoji pozici v rodině, jakou si utváří představu o principech a pravidlech fungování světa a vztahů v něm, včetně představy o sobě a své roli v rodinném i širším společenství. Výchovný styl rodičů je tedy jedním z důležitých faktorů, které se podílí na utváření osobnosti dítěte...

Michaela Širůčková0 8172x
21.5. 2023

Jak vznikají rodičovská přesvědčení?

Jaké věty jste slýchávali od svých rodičů, když jste byli dětmi? Nebyly mezi nimi třeba zrovna tyto? Musíš si stát za svými názory.Musíš se dobře učit, jinak z tebe nic nebude.Chovej se slušně!Nekřič!Nedupej!Jak tohle vůbec můžeš vypustit z pusy? To se nestydíš? Jsi naše jediné dítě, očekáváme, že naší rodině nebudeš dělat ostudu.Na to jsi ještě malý, raději to...

Michaela Širůčková0 1566x
29.4. 2023

VÝZNAM DĚTSTVÍ V INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOLOGII

Proč jsou dětství a rodičovství zásadní témata individuální psychologie? Dětství je období, kdy si na základě interakcí s druhými lidmi a zkušeností získávaných z okolního světa vytváříme základní přesvědčení o sobě, druhých lidech a o tom, jaký je život. Děti se snaží nalézt jednoduchý řád ve světě kolem sebe tím, že zobecňují konkrétní zkušenosti a odvozují si z nich pravidla, která jim pomáhají porozumět,...

Michaela Širůčková0 1810x
23.4. 2023

3 KROKY DODÁVÁNÍ ODVAHY

Přistupujeme-li k životu s odvahou, probouzíme v sobě citlivost ke kráse, kterou jsme obklopeni, vnímáme hodnotu nových zkušeností a zažíváme uspokojení z nových objevů nebo z učení se novým dovednostem. Každý den se tak pro nás stává novou příležitostí bez ohledu na negativní okolnosti, které nám vstupují do života. Je to postoj k životu, který v sobě můžeme kultivovat. Ne proto, abychom přežívali, nebo byli...

Michaela Širůčková0 2910x
17.4. 2023

POSTOJE A CHOVÁNÍ, KTERÉ ZBAVUJÍ ODVAHY

Kdybyste dostali za úkol během prvních tří let zbavit malé dítě odvahy, věděli byste jak na to? Polovina úspěchu v procesu dodávání odvahy spočívá v opuštění takových postojů, které odvahu berou. Proto se zpočátku v terapeutické práci zaměřujeme na porozumění subjektivním přesvědčením, které brání naplňování cílů. Snažíme se spolu s klientem identifikovat, jak se projevují, v čem jsou užitečné, co berou a co umožňují....

Michaela Širůčková0 1276x
5.3. 2023

CHOREOGRAFIE ROZHOVORU III. – POVZBUZOVÁNÍ

Povzbuzení - encouragement - má své nezastupitelné místo ve všech fázích terapeutického procesu a je důležitou součástí profesionálně vedeného rozhovoru.

Michaela Širůčková0 1687x
25.2. 2023

ROZHOVOR S P. RASMUSSENEM O EMOCÍCH

Jak na emoce nahlížet adlerovskou perspektivou? K čemu jsou emoce dobré?  Jaký účel mohou emoce mít? 

Michaela Širůčková0 1147x