ranní a večerní program

Čas pro odpočinek, sdílení a seberozvoj

ranní program

  • Jóga

Lenka Hermanová

Jóga pod vedením zkušené lektorky Lenky Hermanové proběhne každý den ráno v 7:00. Lenka se józe věnuje od svých 15 let. V 19 letech si udělala cvičitelské zkoušky a otevřela svůj první kurz. Jóga ji nadchla nejenom fyzickými pozicemi, ale také svými myšlenkami a filozofií, kterou naplno propojila se svým životem.
S přestávkami při mateřské dovolené vede kurzy jógy pro všechny věkové skupiny již téměř 20 let. Klade velký důraz na aktuální a individuální potřeby svých klientů. Při samotném cvičení se snaží propojit fyzické cviky s vnitřním prožitkem. Je nadšená jak z jednoduchých cviků, které jóga nabízí, tak ze složitých ásan, protože u obojích si na vlastní kůži zažila jejich silné účinky.

Lenka vystudovala magisterský program etopedie v Brně, několik let pracovala s dětmi a dospívajícími v ústavní péči a později ji nadchla poradenská práce ve školství. Zde vedla, kromě individuální práce
s dětskými klienty, také rodičovské skupiny a intervenční skupiny
pro pedagogy. Kromě řady kratších i delších odborných kurzů, absolvovala
v Mansiu dlouhodobé psychoterapeutické výcviky v adleriánské terapii.
A právě v myšlenkách Alfreda Adlera našla velké zalíbení, když uviděla propojení s myšlenkami jógové filozofie. Úcta k lidskému potenciálu, poznání a reflexe naších myšlenek a pocitů, vytváření zdravých vztahů,
či důvěra, že všechno se děje správně pro náš růst. Tyto hodnoty chce předávat a šířit v osobním i profesním životě.

  • Dynamický začátek dne

Večerní program

  • Expresivní terapie: arteterapie, muzikoterapie, tanečně pohybová terapie a speciální žonglovací workshop

Krajina - Arteterapeutický workshop
Bc. Monika Nikodýmová

Tento workshop nás povede ke krátkému seznámení s arteterapií, jako součástí expresivních terapií. Arteterapie je v různé míře zařazována do práce s klienty se speciálními vzdělávacími potřebami a s klienty s nejrůznějšími potížemi. Hlavním prostředkem arteterapie je tvorba, při které není výsledný artefakt důležitý ve smyslu dokonalosti, ale primární je proces, ve kterém tvorba probíhá. Arteterapie je úzce provázána s dalšími expresivními terapiemi. Účastníci setkání budou mít možnost stát se součástí procesu vnímání, tvorby a ukotvení ve vlastním i okolním světě.

Úterý: Žonglovací workshop
Mgr. Iveta Kaderová

V rámci žonglovacího workshopu bude možné vyzkoušet si různé pomůcky, jako žonglovací míčky, poi balonky, flowersticky, vějíře, hula hoopy nebo tyče, a přitom vnímat, co se děje v nás, když s nimi zkoušíme manipulovat. Ať už jste či nejste pokročilí artisté nebo praktikující nadšenci, pravděpodobně vám něco spadne, do něčeho se zamotáte, budete potřebovat svůj čas na to, aby vaše tělo a mysl začaly spolupracovat tak, jak si představujete. Nebudete na to ale sami. Bude s vámi Iveta, zkušená lektorka, jejímž cílem vůbec není nacvičit se skupinou dokonalé žongléřské číslo, ale umožnit každému jedinci využít chybu jako příležitost k učení. Iveta je zvyklá používat tenhle svůj malý cirkus k prolomení ledů v práci s klienty v terénu. Ale to je jen střípek z mnoha variant využití, která podobná činnost může v práci s klienty nabídnout. Všichni víme, jak užitečné je ukazovat klientům svoje chyby. I my však máme s chybou svoje zkušenosti a nemusí to být pro nás vždycky snadné. Pojďte tedy společně posilovat naši odvahu k nedokonalosti, užít si radost z nezávazného zkoušení něčeho nového a taky na chvíli změnit učební kanály. Žonglování je pohyb pro lidi všech věkových kategorií.

Muzikoterapeutický workshop
Mgr. Martina Weinhőferová

Věděli jste, že muzikoterapie může působit na rozvoj komunikace, podporuje zvládání bolesti, stresu a celkově zvyšuje kvalitu života? I když předchozí platí především za předpokladu dlouhodobé systematické práce, i my se při tomto ochutnávkovém workshopu budeme moci zastavit, ztišit myšlenky a přiblížit se vnitřní harmonii. Muzikoterapie zdaleka není “jen” skupinové bubnování, i když to má svoje nezaměnitelné kouzlo. Kromě aktivního hraní do ní patří také práce s hlasem, nebo třeba “příjem hudby” v různých formách relaxace. Můžete se tedy těšit na kombinaci aktivní muzikoterapie s tou receptivní v příjemném poměru půl napůl. V aktivní části se Vám dostanou do rukou hudební nástroje, které můžete využít i ve své praxi. Pro relaxační část s sebou vezměte karimatku, deku a polštářek. Těším se na setkání s Vámi i s hudbou.

Tanečně - pohybový workshop
Mgr. et Mgr. Zuzana Eliášová

Tanečně-pohybový workshop bude praktickou ochutnávkou některých základních principů tanečně pohybové terapie. Bude drobnou laboratoří pro zkoumání vlastního pohybu, neverbálních projevů a dialogů. Účastníci budou moci prozkoumat principy zrcadlení a naladění (mirroring and attunement). Celý workshop bude vycházet z prvků Labanovy pohybové analýzy a Bartenieff Fundamentals. Srdečně zvu na setkání adleriánů v pohybu a těším se na to.

mgr. et mgr. zuzana eliášová psycholožka
  • Večer deskových a jiných her
    Inspirace pro práci s klienty - ve spolupráci s vydavatelstvím Blackfire a Městskou knihovnou v Praze
  • Koncert kapely Zelená pára
  • Závěrečný večer sounáležitosti

organizační tým

Mgr. Kristýna Baumová
- na ni se můžete obracet se vším, co se týká odborného obsahu programu - výběr workshopů, vlastní aktivní příspěvek, doprovodné programy.

Ing. Marek Kačírek
- na něj se obracejte s čímkoli, co se týká ubytování a fakturace - registrační poplatek, ubytování, strava...

Oba je zastihnete na mailu letniskola@mansio.cz.